Sommerprogramm - Übungen für zu Hause

Um das Sommerferienloch zu überbrücken, haben wir für euch ein Sommerprogramm mit einigen Übungen zusammengestellt, welches ihr zu Hause selbständig durchführen könnt. So bleibt ihr fit, trotz weniger Trainings in der Halle. Alles, was ihr wissen müsst, steht auf dem Zettel. Bei Fragen könnt ihr euch bei Michelle, Rougli oder Priska melden. -->Wer den Zettel nach den Ferien vollständig ausgefüllt ins Training mitbringt, bekommt eine kleine Überraschung.

Sommerprogramm

In den Sommerferien findet jeweils sonntags von 18:00-20:00 Uhr ein Ferientraining für alle statt. Weitere Informationen entnehmt ihr bitte dem Trainingsplan!